No se sabe con total certeza cuales son las causas exactas que producen la Diabetes Mellitus tipo 2. No obstante, es evidente que ciertos factores incrementan el riesgo, estos se dividen en factores modificables y no modificables:
Factores NO modificables:
- Antecedentes familiares: el riesgo de presentar DM2 aumenta cuando alguien cercano de la misma familia también presenta la enfermedad.
- Raza o grupo étnico: algunas personas de ciertos orígenes, como las personas negras, hispanas, los indígenas estadounidenses y asiático-americanas, corren un mayor riesgo. La razón de esto aún no se ha podido explicar.
- Edad: se corre más riesgo cuando uno envejece. Esto se debe a que cuando aumenta la edad, las personas tienden a ejercitarse menos, se pierde masa muscular y se aumenta de peso. No obstante, la DM2 también está presente en niños, adolescentes y jóvenes.
- Diabetes gestacional: las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de DM2.
Factores modificables:
- Sobrepeso y obesidad: son los factores más importantes que se deben tener en cuenta. Cuanto más tejido graso se tenga, mayor será la resistencia de las células a la insulina
- Inactividad y sedentarismo: cuanta menos actividad se haga, mayor será el riesgo de padecer diabetes. La actividad física ayuda a controlar el peso, utiliza la glucosa como energía y hace que las células sean más sensibles a la insulina.
- Factores diabéticos: la elevada ingesta de calorías, el bajo consumo de fibra dietética, la sobrecarga de carbohidratos y el predominio de la ingesta de grasas saturadas sobre las poliinsaturadas, pueden predisponer a la aparición de DM2.
- Elevada presión arterial: una presión arterial de más de 140/90 milímetros de mercurio (mm Hg) implica un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
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Fuentes:
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