Hoy os queremos recomendar algunos canales de YouTube en los que encontrareis diferentes y variadas rutinas de deporte:
- Xuan Lan yoga: hay numeroso vídeos con clases de yoga y meditación. Es apto tanto para principiantes como para avanzados y es ideal para iniciarse en el deporte.
- Gymvirtual: cuenta con rutinas de fuerza, cardio, bailes... Hay rutinas para partes específicas del cuerpo y son vídeos de muy buena calidad, motivadores y fáciles de seguir. Además, hay secciones en las que se resuelven preguntas y dudas sobre alimentación y deporte.
- Powerexplosive: David Marchante, graduado en ciencias del ejercicio, es el fundador del canal y comparte contenido deportivo muy variado: técnica correcta para evitar lesiones, consejos, rutinas de deporte tanto para realizar en casa como en gimnasio y para deportistas más avanzados.
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